成为单板滑雪Pro的10个动作

2024-07-04 06:56:45

　　成为单板滑雪Pro的10个动作还有不到一个月就迎来18-19新雪季了，趁着雪季前热身的朋友可以看看这成为Pro的10个动作，没准2019年你就起来了！

　　这10个动作或者说技巧，是循序渐进的，它包含了平花、道具，如果喜欢这种风格的朋友不妨尝试一下，但还是安全第一！

　　将身体重心在板头、板尾之间移动，并弯曲板面。在滑行过程中压板尾可以提高速度，但是对平衡性要求较高。

　　做好Ollie可以为以后进军公园打下坚实的基础。Ollie的原理和Press类似。需要你将身体重量移向板尾、板头抬起，用后脚起跳。

　　去公园之前要先练180度转体。180需要你利用板刃起跳、在空中进行转身、在落地时完成转体。可以从外转180先练起，因为起跳、落地是可以看到的。

　　板头方向180度粘跳是另一个在公园外很有意思的技巧，在滑行中随时可以做出。粘跳动作总体来说学起来十分好玩，而且也十分挑战你的平衡感和身体灵敏度。

　　现在你已经掌握了公园外的五种技巧，可以试试上个小跳台了。在尝试添加其他技巧前要首先确认你对直跳十分熟练。

　　之后可以练的第一个动作叫Indy Grab（后手抓前刃中部），Indy Grab十分直接，你只需要屈膝并用后手抓住前刃中部即可。

　　在Box上面必学的第一个技巧是5050，即正向直板滑行，这能让你体会滑过BOX的感觉。做好5050需要用到之前学过的平地技巧练出的速度与平衡感。

　　接下来要学习跳跃过程中的Frontside Shifty，即在跳台起跳后，在空中扭动身体、面朝前横板，之后回原来方向落地。

　　这是一个有挑战性的技巧，因为你需要在横着过BOX时保持重心在身体正中。一旦你掌握了这个技巧，你便可以在过程中加入有自己风格的其他动作。

　　掌握了一些BOX技巧和跳台技巧之后，你就可以离开公园，学习外转360度了。这个技巧可以算是第一个雪季花式技巧的终极目标了亿博体育官方网站。你会用上之前学过的所有技术，以便来旋转地更快、跳得更高并且在旋转过程中更加平稳。